Más de la mitad de las mujeres considera a
su ginecólogo como su principal proveedor de atención médica y su fuente de
cuidados más importante. Esto significa que para la mayoría, la visita anual al
ginecólogo es probablemente el único contacto que tiene con un médico en todo
el año.
Considerando su importancia, las mujeres
deberían aprovechar al máximo sus citas con sus ginecólogos. Aquí te ofrecemos
cinco consejos que te ayudarán a prepararte para la próxima visita y a sacar el
máximo provecho en beneficio de tu salud.
1. Ir o no ir al
ginecólogo durante el período. Eso lo debe decidir el médico. La cita anual puede ser
programada con meses de anticipación, pero a medida que la fecha se aproxima,
también se puede acercar tu período.
La mayoría de los médicos coincide en que el
mejor momento para realizar el examen es
a mitad del ciclo menstrual, una o dos
semanas después del período. Las mamas no están tan hinchadas en ese momento,
lo que ayuda a que la realización de exámenes y mamografías sea un poco más
fácil para los médicos (y mucho más cómodo para ti).
Además, la ausencia de sangre permite que la
prueba de Papanicolaou pueda detectar con más facilidad posibles casos de
cáncer, células precancerosas, infecciones o enfermedades de transmisión
sexual. Si la visita al ginecólogo se relaciona con un problema de flujo
vaginal, la presencia de sangre también puede interferir con las pruebas.
Por otro lado, si tu problema es un sangrado
irregular o muy abundante, el médico quizás prefiera examinarte mientras dura
el período.
Si llega el día de la cita y, a la vez, ese
momento del mes, llama al consultorio para decidir qué hacer.
2. Evita
arreglarte demasiado. Es natural preocuparse por el examen, pero
no debes hacerlo por como luce allá abajo o por si hueles lo suficientemente
“fresca”. Evita las duchas vaginales y los talcos, y nunca utilices toallitas
húmedas de bebé como toallitas vaginales. Esos productos contienen sustancias
químicas que pueden destruir el equilibrio normal de las bacterias en la
vagina, causar reacciones alérgicas en la sensible zona genital o interferir
con los exámenes y la prueba de Papanicolaou.
Tampoco te preocupes por depilarte las
piernas o recortar el vello de tus partes íntimas. A los médicos no les importa
si tienes vello en las piernas o no, y no es necesario ni recomendable
depilarse el área del biquini o recortar el vello púbico.
3. Cumple la
regla de las 24 horas.
No tengas relaciones sexuales 24 horas antes de tu cita con el ginecólogo.
Además, evita utilizar métodos anticonceptivos como espumas o geles
espermicidas el día previo a tu visita, y tampoco uses tampones antes del
examen, ya que puede interferir con la prueba de Papanicolaou.
4. Lleva tus
notas. Ya terminó el examen, el médico está con
otra paciente y mientras te estás vistiendo te acuerdas de esa pregunta tan
importante que querías hacerle y que había estado dando vueltas por tu cabeza.
¿Te suena familiar?
Antes de la próxima visita, resume cualquier
problema que tengas y escribe todas las preguntas con anticipación. Luego lleva
las notas contigo y haz las preguntas más importantes al principio de la cita.
Además, anota la fecha del primer y el
último día del período más reciente, enumera los síntomas menstruales que
quieras discutir con el médico y lleva un registro de los remedios,
suplementos, vitaminas o hierbas que estés tomando. Ten tu cuaderno de notas a
mano para escribir las respuestas y cualquier otra información útil que el
médico comparta contigo durante la visita.
5. Sé abierta y
honesta. En la próxima
cita, actúa como si el ginecólogo fuera tu mejor amiga. Habla abiertamente
sobre problemas relacionados con tu vida sexual y métodos anticonceptivos, y
haz esas preguntas aparentemente embarazosas sobre tu cuerpo y tu salud. El
ginecólogo está para ayudarte a entender el funcionamiento de tu cuerpo y dar
respuesta a tus necesidades.
Es muy importante que le digas a tu médico
si ha habido algún cambio en tus relaciones sexuales o si sospechas de que tu
pareja tiene múltiples compañeros sexuales. Tal vez los exámenes para detectar
enfermedades de transmisión sexual no sean parte de la rutina de tu visita
anual, pero si le cuentas honestamente tus preocupaciones, tu ginecólogo podrá
realizar los análisis necesarios para darte tranquilidad.
Si no te sientes
cómoda siendo abierta y honesta, quizás sea hora de buscar un nuevo ginecólogo.
Recuerda: es tu cuerpo y es tu
responsabilidad cuidarlo.
*Fuente: Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés).
Y tú…¿ya agendaste con la gine? ;)
*Dra. Nora Gabriela Vera Rodríguez
-Ginecoobstetra
Tel. (312) 330.82.01
Cel. (044) 312.943.93.17
Nextel. 1578353 ID 72*12*9503
Email: gine_laparo@hotmail.com
Consultorio: Ignacio Sandoval #1699 Girasoles, Colima // Centro médico Puerta de Hierro
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