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7 de octubre de 2014

¿Estás en una relación tóxica?


Las relaciones tóxicas con más comunes de lo que crees. A veces permitimos tantas cosas con tal de que la otra persona se sienta feliz y evitar cualquier problema.
La psicóloga estadounidense Jill P. Weber, autora del libro Having Sex, Wanting Intimacy. Why Women Settle for One-Sided Relationships. Está especializada en el impacto que tiene la cultura en la identidad femenina y en el desarrollo de las relaciones, y ha definido lo que ella llama una makes-me-crazy relationship: una relación que nos

18 de agosto de 2014

Mexicanas, pioneras en fabricar vaginas con ingeniería de tejidos



Por primera vez en el mundo, un grupo de investigadoras mexicanas lograron generar vaginas con ingeniería de tejidos, permitiendo que jovencitas que carecían de este órgano a consecuencia de un síndrome congénito, retomaran su vida normal incluida en ella su actividad sexual.

La investigación fue presidida por la doctora Esther López-Bayghen, del departamento de Genética y Biología Molecular del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav), quien tras varios años de análisis finalmente logró que en 2005, cuatro jovencitas se convirtieran en las primeras pacientes en recibir este órgano con grandes resultados. Según explicó en conferencia, los tratamientos que existían para las pacientes con este tipo de malformación (que se calcula se presenta en uno de cada mil o cuatro mil nacimientos femeninos, según el porqué de la carencia), era una cirugía en la que se utilizaba segmento intestinal, que además de olor y producción de moco, podía malignizarse.
Así los investigadores se concentraron en cultivar dos tipos de células: epitaliales y musculares, las cuales se obtuvieron de las vulvas de las propias pacientes -que son muy similares a las células vaginales-, y las colocaron en una matriz sintética comercial, de

27 de junio de 2014

La historia detrás del baile de tubo.



A pesar de los resultados y beneficios inmediatos del pole fitness, éste aún no figura entre los deportes recomendados para la salud. Tal vez se deba a que cuando una persona escucha "baile de tubo" e incluso "pole fitness", la primera palabra que viene a su mente es, probablemente, "stripper".

El camino que ha recorrido el pole fitness se parece al del yoga en algunos aspectos. La percepción de que el yoga era religioso limitaba la aceptación por parte del público general. Así como hay diferentes de clases de yoga, hay varios tipos de pole fitness. Una clase de pole fitness puede incluir movimientos sensuales o puede ser puramente atlético, y un estudiante, sin duda puede obtener beneficios en su mente y cuerpo a través de la práctica. Dado que se necesitará tiempo para que el pole fitness tenga una mayor aceptación, es importante aprender acerca de la historia del mismo con el fin de disipar cualquier duda o mito que pueda haber.

El pole fitness actual es un híbrido de atletismo y teatro, deportes masculinos, la danza erótica de la mujer y los actos de circo. La historia del pole dancing se remonta a más de dos mil años, cuando se ejecutaba por mujeres para mujeres y como parte de un deporte en la India llamado “Mallakhamb”, el “chinese pole” -o la vara china-, y en shows de circos rodantes, aunque más recientemente en clubes para caballeros. Sheila Kelley en su libro ”The S Factor,” escribió: “Aunque la fecha exacta es desconocida, se ha documentado que el meneo o giro en las caderas no fue originalmente intencionado para provocar a los hombres, sino que era la manera en que las mujeres impulsaban la fertilidad en la tierra a través del poder de sus cuerpos. En culturas antiguas y matriarcales, la danza era ejecutada por mujeres y para mujeres exclusivamente. El ”Mallakhamb” así como el “chinese pole”, son principalmente deportes masculinos y aunque son usados similarmente, el “Mallakhamb” y el “chinese pole” utilizan un tubo muy diferente al que se utiliza actualmente para el pole fitness. El tubo del “Mallakhamb” está hecho de madera, tiene un mayor diámetro y tiene una bola de madera en la parte superior. 



El “chinese pole” generalmente se ejecuta con 2 tubos. Los hombres brincan de un tubo a otro y muestran varios trucos que desafían la gravedad pues aproximadamente se encuentran a 20 pies de altura.


 La historia del pole dancing en el oeste es muy diferente a la de la India pues cuando se originó en los años veinte durante la Gran Depresión Norteamericana las ferias rodantes que iban de pueblo en pueblo lo usaban para entretener a las multitudes. Como parte de la feria, había muchos shows en carpas pequeñas alrededor de la principal. En una de esas carpas, había mujeres que bailaban sugestivamente en un scenario pequeño frente al público masculino y utilizaban el tubo que sostenía la carpa como elemento para su espectáculo. El pole dancing gradualmente se mudó de las carpas a bares como los burlesque que fueron aceptados en los años cincuenta. En los años 80, el pole dancing y el striptease se popularizaron en Canadá y Estados Unidos. 


Fue en los noventa cuando Fawnia Mondey Dietrich, empezó a enseñar el arte del pole dancing a cualquier mujer y produjo su primer DVD de pole fitness y baile.
Desde entonces ha habido numerosos campeonatos de pole dancing y el nivel de habilidades de los competidores se ha incrementado dramáticamente. El primer campeonato de pole dancing se llevó a cabo en la costa este de Estados Unidos en el 2009.

Existen 3 tipos generales del pole dance:

-Baile exótico: Que es lo que la mayoría de la gente piensa que es el pole dancing. Las mujeres que lo practican se desenvuelven en el medio de entretenimiento y no necesariamente están entrenadas.

-Pole Fitness: En esta categoría es donde están involucradas la mayoría de las mujeres. El tubo es utilizado como una manera de ponerse en forma y sentirse bien. Las clases se imparten en un estudio privado o en un gimnasio y los instructores son con un alto nivel de entrenamiento y habilidad.

-Pole Sport: Es el lado competitivo del pole. Las mujeres y hombres que lo practican, compiten alrededor del mundo y buscan la meta olímpica. Tienen una fuerza, flexibilidad y control increíble en sus rutinas.

Las clases de tubo proporcionan un entrenamiento único para mujeres de todas edades, tamaños y nivel atlético. 

La Federación Internacional del Pole, la Asociación del Pole Fitness, la Federación del Pole Dance en Estados Unidos, la Asociación Americana del Pole Fitness y la Federación Internacional de Pole Sports son organizaciones únicas, lidereadas por los mejores representantes de la industria del pole y para beneficio de toda la comunidad en el mundo que lo practica. Actualmente establecen estándares para los instructores, estudios y alumnos del pole, con el fin de proporcionar métodos seguros, consistentes y efectivos de enseñanza. Incluso las organizaciones líderes han realizado la petición de que el pole fitness sea considerado como deporte en las Olimpiadas y por lo pronto la IPSF llevó a cabo su primera competencia mundial en Londres en el 2012.



26 de mayo de 2014

¿Dormir desnudos es mejor para la salud?


Si nuestra postura al dormir y cómo lo hacemos en pareja dice mucho de nuestra personalidad y del grado de felicidad en una relación, también hay quien apunta que dormir sin ropa puede tener beneficios para la salud. Algunos expertos como la doctora Lisa Shives, miembro de la junta de directores de National Sleep Foundation, llevan tiempo defendiendo esta idea.

Aunque es agradable sentirse cálido para dormir, es importante estar en un ambiente más fresco. Durante el día, el cuerpo estuvo sujeto a estrés por las temperaturas del ambiente y a tensiones, y necesita encontrar un equilibrio. Como tendencia natural, la temperatura del cuerpo busca reducirse mientras duermes. Dormir con pijamas pesadas, demasiado calientes, interrumpe el proceso.

Otros argumentos para dormir sin ropa son:

1. Reduce las bacterias en el tracto vaginal. La Dra. Jennifer Landa, MD, autora de The Sex Drive Solution for Women dice que dormir desnuda puede ser saludable para las partes privadas. Aunque es normal tener hongos y bacterias en esa área, el ambiente caluroso puede aumentar su crecimiento y causar infecciones. Para evitar eso, sugiere omitir el pijama y la ropa interior durante la noche.

2. Contribuye a mantenerse joven. Acostarse demasiado vestida y con el cuerpo muy cálido interrumpe la liberación de melatonina y de la hormona de crecimiento, principales

9 de abril de 2014

¿Dolor de cabeza durante el sexo?


Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), en raras ocasiones la actividad sexual por sí misma puede desencadenar dolor de cabeza sin que exista ninguna causa aparente que lo justifique. Según datos manejados por la SEN, este fenómeno puede ocurrir en algún momento de la vida hasta en un 1% de la población.

Las cefaleas primarias relacionadas con la actividad sexual afectan en el 80% de los casos a hombres. En un 75% de las ocasiones se trata de cefaleas orgásmicas, caracterizadas por ser dolores de cabeza muy intensos y repentinos que ocurren justo durante el orgasmo, mientras que un 25% corresponden a cefaleas preorgásmicas, identificables por un

27 de octubre de 2013

¿Sospechas que estás embarazada?



Estos son algunos de los primeros síntomas del embarazo:
* Ausencia de regla en los días esperados.
* Alteraciones digestivas. Las más típicas y precoces, son las náuseas y vómitos. Más tarde, se asociará el estreñimiento.
* Mamas sensibles y con aumento de tamaño
* Sensación de sueño y cansancio
* Percepción de malos olores
* Cambios de carácter

Si crees que puedes estar embarazada debes

25 de octubre de 2013

Consejos a tomar en cuenta antes de ir a la gine ;)


Más de la mitad de las mujeres considera a su ginecólogo como su principal proveedor de atención médica y su fuente de cuidados más importante. Esto significa que para la mayoría, la visita anual al ginecólogo es probablemente el único contacto que tiene con un médico en todo el año.
Considerando su importancia, las mujeres deberían aprovechar al máximo sus citas con sus ginecólogos. Aquí te ofrecemos cinco consejos que te ayudarán a prepararte para la próxima visita y a sacar el máximo provecho en beneficio de tu salud.

1. Ir o no ir al ginecólogo durante el período. Eso lo debe decidir el médico. La cita anual puede ser programada con meses de anticipación, pero a medida que la fecha se aproxima, también se puede acercar tu período.
La mayoría de los médicos coincide en que el mejor momento para realizar el examen es

2 de septiembre de 2013

Casi el 50% de las mujeres padece una enfermedad que se cura con sexo


Entre un 47 y un 52 por ciento de mujeres en el mundo padece de atrofia vaginal, la cual puede producir, entre otras cosas,  dolor durante el coito –dispreunia–. Sin embargo, una manera de tratarla es con una vida sexual regular.
La atrofia vaginal es la pérdida del efecto de los estrógenos sobre la vagina, que se encargan de preservar  el epitelio de la misma y es una afección muy común en las mujeres durante le etapa de la menopausia.
“Se producen cambios en el equilibrio de la flora vaginal y en el pH que pueden predisponer a la aparición de infecciones vaginales y urinarias”, puesto que la mucosa vaginal se vuelve más fina y seca, explica al diario El Mundo la ginecóloga Lola Pérez Jaraíz.
En este mismo sentido, la doctora Francisca Molero, del Instituto de Sexología de Barcelona y vicepresidenta de la Federación Española de Sexología (FESS), indicó que la dispareunia es una de las causas que genera disfunciones sexuales globales, que en algunas ocasiones puede provocar un

9 de julio de 2013

5 beneficios del amor para la salud ;)


1. Mejora la autoestima. Es un sentimiento que nos hace cuidarnos mejor. Amarse uno mismo es clave para atraer a otra persona y para implicarse en una mejor nutrición, en una rutina de ejercicios, y en cualquier actividad que suponga una mejora de nuestra calidad de vida.

2. Es un gran antídoto contra el estrés. El amor reduce la producción de cortisol, una sustancia relacionada con el incremento de la tensión arterial. El cuerpo eleva la producción de oxitocina, la llamada hormona del bienestar, lo cual reduce el riesgo cardiovascular y mejora el sistema inmune. También es la hormona responsable de

12 de junio de 2013

Pastillas Yaz y Yasmin sospechosas de la muerte de 23 mujeres en Canadá


De acuerdo con documentos obtenidos de Salud de Canadá, los médicos y los farmacéuticos dicen que Yaz y Yasmin son sospechosos en la muerte de las mujeres, que en su mayoría murieron repentinamente de coágulos de sangre.
Una de las mujeres, de 18 años de edad, Miranda Scott, estaba trabajando en una máquina elíptica en el gimnasio Okanagan en la Universidad de Columbia Británica, cuando se desplomó y murió hace tres años, dijo su madre, Chip McClaughry, que está involucrado en una demanda colectiva contra Bayer, el fabricante de las píldoras anticonceptivas.
Según la autopsia de Scott, que murió de

26 de abril de 2013

¿Cómo evitar el mal olor vaginal?


Aunque parece complejo hablar de cuidados de los genitales femeninos, en realidad, es mucho más simple que los cuidados dentales. Algunas mujeres creen que los olores durante el periodo son percibidos por otras personas y recurren entonces al uso de desodorantes y otras sustancias que pueden ser irritantes o pueden provocar una infección.
La vagina cuenta con su propio sistema natural para eliminar bacterias, así que que puedes olvidarte de utilizar sustancias químicas. Usualmente el baño diario es más que suficiente para mantener un buen olor, si el jabón es neutro, mucho mejor.

Durante el periodo
Muchas se sienten incómodas durante el periodo, especialmente por el nervio de los olores y la incomodidad que éste acarrea consigo. Cambiarse frecuentemente la toalla sanitaria o el tampón, previene los malos olores. Si buscas sentirte fresca, puedes

22 de abril de 2013

Dejar de fumar ayuda a tener erecciones más vigorosas ;)


Un nuevo estudio demuestra que para conseguir erecciones más vigorosas los hombres solo tienen que dejar de fumar. Los investigadores encontraron que los hombres que habían conseguido dejar el tabaco tenían erecciones más rígidas y conseguían excitarse cinco veces más rápido que los fumadores que habían recaído en el hábito.

El estudio en cuestión reclutó a 65 hombres fumadores que querían dejar el tabaco y permitieron que sus erecciones fueran medidas en un laboratorio. Los participantes se enrolaron en un programa de deshabituación tabáquica de ocho semanas solo con parches de nicotina y apoyo psicológico. Durante ese tiempo sus erecciones fueron medidas tres veces, antes de dejar el tabaco, en medio de la desintoxicación y un mes después de haber dejado de fumar.

El 31% de los implicados consiguió dejar el tabaco al terminar el estudio. En comparación con sus compañeros que recayeron, los que ya no eran fumadores conseguían erecciones más firmes, una excitación sexual máxima y tardaban más

1 de noviembre de 2012

Pregúntale a la gine: Tengo 20 años, ¿puedo aplicarme la vacuna contra el cáncer cervicouterino?

Si se puede aplicar la vacuna para proteger contra el cáncer cervicouterino nada más lo ideal es que si ya tenemos relaciones sexuales primero hacerse un estudio llamado COLPOSCOPIA, para descartar algún problema de infección por virus del papiloma humano y que su ginecólogo descarte alguna contraindicación para aplicar la vacuna.
La vacuna se puede aplicar a partir de los 9 años de edad.

Es tu turno, Pregúntale a la Gine AQUÍ, es totalmente anónimo ;)


*Dra. Nora Gabriela Vera Rodríguez
-Ginecoobstetra
Tel. (312) 330.82.01
Cel. (044) 312.943.93.17
Nextel. 1578353 ID 72*12*9503
Consultorio: Ignacio Sandoval #1699 Girasoles, Colima // Centro médico Puerta de Hierro

21 de octubre de 2012

19 de octubre: Día Mundial de la lucha contra el cáncer de mama


El autoexamen mamario se debe realizar sólo 1 vez por mes, una semana después del inicio de tu menstruación. Si no tienes menstruación elige un día fijo y fácil de recordar.
*Explicación AQUÍ: VIDEO


Háganlo chavas, es mejor prevenir ;) !!!

El orgasmo es una parte esencial de una personalidad sana ;)


Magdalena Salamanca, psicoanalista especialista en sexo basada en España, dijo a BBC Mundo que la ausencia del placer sexual a través del orgasmo puede provocar enfermedades y trastornos psíquicos. También destacó que muchos problemas de carácter social o laboral están vinculados a la insatisfacción sexual. "Por ejemplo, la ansiedad es
uno de los trastornos más relacionados con

2 de septiembre de 2012

Ya viene la píldora anticonceptiva para hombres ;)



Será más efectiva que un condón para prevenir el embarazo. Con esta píldora los hombres podrán controlar si quieren ser padres, o no. Les permitirá eyacular sin carga de espermatozoides. No tendrán que tomarla diario, como las mujeres, pues ellos sólo tomarán una dosis cada 15 días; no subirán de peso, ni se pondrán sensibles, no perderán su masculinidad, simplemente producirán menor número de espermatozoides, hasta que así lo decidan; cuando dejen el medicamento podrán procrear cuantas veces quieran.
Es una realidad que tiene fecha: 2019, cuando en las farmacias de México se comience a comercializar la píldora anticonceptiva masculina.

Investigadores de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) llevan dos años de investigación al respecto; hoy especulan cuáles son las bondades del medicamento. Han probado el 1,4,6-androstantrieno-3,17diona (ATD) en ratas de laboratorio y los resultados son sorprendentes, pues han logrado reducir la producción de espermatozoides a cero.
Las ratas son su modelo animal de experimentación. A los machos les han aplicado el medicamento en la adolescencia y ya adultos. “El comportamiento no cambia, siguen comportándose como machos, buscan a las hembras, eyaculan, pero

12 de junio de 2012

Ventajas del vibrador ;)


Una investigación sobre los usos y efectos de los vibradores realizada por el Centro de Promoción de la Salud Sexual entre 3.800 mujeresde 18 a 60 años reveló que el uso de vibradores mejora la función sexual y promueve comportamientos saludables.

Los vibradores, según este estudio y otros de similares características no sólo sirven para divertirse e introducir variedad en los juegos sexuales en solitario o en pareja (¡que no es poco!) sino que también tienen importantes efectos en la salud sexual y en el deseo:

-Sus patrones de vibración, con impulsos de amplitud y frecuencia variables aumentan la excitación y la facilidad para llegar al orgasmo tanto en mujeres como en hombres.

-Sus impulsos regulares ayudan a llegar al orgasmo por lo que están indicados para mujeres con anorgasmia.


-Son excitantes y ayudan a restablecer el deseo cuando éste escasea. Y es que cuanto más se practica el sexo –con imaginación, complicidad y buenas vibraciones- más se desea.

-Al aumentar la excitación y la lubricación, disminuye

8 de junio de 2012

Embarazo en adolescentes conlleva mayor riesgo de defunción materna


Las adolescentes menores de 16 años embarazadas corren un riesgo de defunción materna cuatro veces más alto que las mujeres de 20 a 30 años, y la tasa de mortalidad de sus recién nacidos es aproximadamente un 50% superior.

¿Que es la defunción materna?
La defunción materna se define como la muerte de una mujer mientras está embarazada o dentro de los 42 días siguientes a la terminación del embarazo.

*Fuente: OMS

7 de junio de 2012

Relación, ¿SALUDABLE o ENFERMIZA?


En una relación se mezclan distintas personalidades que es como mezclar distintos ingredientes o especias, algunas veces los ingredientes combinan bien y otras veces NO. La clave consiste en saber cuándo una relación es POSITIVA y cuando es NEGATIVA.

¿Como saber si estoy en una relación saludable o enfermiza?
Una relación SALUDABLE es

Medidas reales de Barbie en una mujer


Si la barbie fuera una mujer real sus medidas serían 100-45-80, mediría 1 metro y 70 centímetros y pesaría unos 45 kilos.

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