Tu primera vez con alguien nuevo ;)

Has evolucionado y experimentado. Entonces, ¿por qué representa un reto tu primera noche con una nueva pareja?

Pocas cosas nos vulneran más que un debut sexual. El primero, primerísimo estuvo cargado de nervios y caos, porque era algo desconocido. Pero esta vez sabes a lo que vas, o al menos a un esquema del hecho.

Lo hueles, sabes que esta cita es estratégica y lo más probable es que vayan más allá de besos y roces. Darán el salto al contacto a full. Y a casi todos nos pone algo “temblorosos”. Naturaleza humana, por encima de todo porque nos urge mostrar que somos no sólo competentes sino expertos, que estamos dotados de capacidad para que nos disfruten. Pero, ¿cómo? ¿Qué integrar o descartar?

1. Siéntete humano(a)

De inicio, deshazte de tus estorbos personales, de esos demonios que pueden decirte casi conscientemente que no eres lo suficientemente bueno(a), en cualquier aspecto.

Por otro lado, focalizar tu atención en tu aspecto es otro clásico del sabotaje. De ponerte a “buscarte defectos”, terminarás deformando tu imagen. No sucede a nivel físico, pero tu nueva pareja lo percibe.

2. Inicia la faena con el pie derecho

Previamente han tenido experiencias eróticas (de contacto), de exploración (y autoexploración a solas), de vivencia del deseo; de ese “Ya quiero”. Pero con seguridad cada uno trae sus historias de éxito y de fantasmas entre sábanas. Mapas estratégicos de estímulos basados en la experiencias; trucos y posturas que nunca les han fallado, pero

Del free al compromiso: cómo detectar si hay posibilidades

¿Están felices con una relación casual o comienza a picarles y creen que es hora de darle algo de ‘formalidad al asunto?

Cada vez con mayor frecuencia, nos enrolamos en relaciones con una dinámica que establece intimidad, convivencia –limitada, claro- sexo (como ingrediente básico), y hasta ciertos lazos emocionales pero bajo un acuerdo tácito o explícito donde ambos reconocemos que no podemos llamarnos ‘pareja’ o ‘novios’.

Simplemente estamos ‘saliendo’. Un free en su pura esencia.

No obstante, en este modelo de pareja -respetable, por supuesto- y con ciertos beneficios, inexorablemente un día surgen aspectos que nos enfrentan. Porque, además, socialmente aprendimos que debemos insertarnos en relaciones ‘con futuro’, con ofrecimientos de seguridad y exclusividad que vaya es de las cosas que más nos gustan. ¿Merecemos ‘usarnos’ uno al otro sólo por distraernos y brindarnos placer momentáneo? O bien, nos estamos aventurando y nunca antes nos sentimos más libres para experimentar sin ataduras.

Eso sí, no importa cómo llegaste ahí, si entraste ilusionadísimo/a pero sus actitudes te fueron advirtiendo que no podías esperar más que una llamada de vez en cuando para tomar un trago y tener sexo (y decidiste tomarlo de ese modo). O –con el poder en tus neuronas- desde el inicio decidiste que no estabas para una relación seria y que lo mejor sería no permitirse involucrar sentimientos. El hecho es que tarde o temprano tus

Lo mínimo que un hombre debe saber sobre el cuerpo femenino: Parte 1

Clítoris, el órgano por antonomasia:

Ignorarlo es un delito sexual. Podemos casi equipararlo con una relación en la que nos dedicamos a estimular tus testículos pero no te tocamos el pene. ¿Quién fue el truhán que les dijo que podemos llegar al clímax sólo con ser penetradas? ¿Sabes lo difícil que es tener un orgasmo con sólo el ‘entra y sale’?. De hecho el 70 % de las mujeres a nivel mundial necesitan estimulación clitorial para lograrlo de acuerdo a estudios de La Asociación Mundial de sexología, aclaro. Muchas mujeres traducen que un hombre realmente está interesado en hacerte gozar cuando se dirige hacia tu clítoris antes de ‘encalvar’. Pero sobre todo cuando sus toques son suaves y cadenciosos. Si el mood del encuentro es lanzarse al coito, no hay problema, pero terminado éste agradecemos unas buenas caricias o un cunnilingus.

Lo que debes saber

Es un órgano eréctil. Al excitarnos se llena de sangre y duplica su tamaño. Lo que ves sólo es la quinta parte: el capuchón y el glande. Adentro se extiende por encima de los conductos uretrales y termina en el punto G; el cual puedes tocar desde

Amores de microondas: ¡rápido porque muero de pánico!

-Por Elsy Reyes

Todavía recuerdo cuando de niña, vi por primera vez a través de la ventana del nuevo aparatejo de la cocina de mi madre, cómo explotaban los granos de maíz dentro de un paquete plano que prometía convertirse en una bolsa de palomitas. Comprobé que hay cosas que sí pueden estar listas en segundos. Fui parte de las primeras generaciones de microondas, mismas que nos hemos acostumbrado a obtener resultados inmediatos y aparentemente positivos, quizás hasta perdiendo la capacidad de disfrutar el proceso de cada cosa. Y como siempre, nos llevamos esa costumbre a las relaciones. Entonces, casi de primera vista, quisiéramos poder leer la mente y los antecedentes del tipo o tipa en cuestión para asegurarnos que aquello resultará en lo que esperamos. ¿Qué es lo que busca? ¿Habrá sido una pareja fraudulenta? ¿Terminaremos en boda? Adoraríamos un servicio en Internet que nos brindara el perfil emocional y psicológico de nuestra cita, con todo y sus gustos sexuales. Nos cuesta confiar, tal vez en herencia de todas esas historias de desamor escuchadas, las propias experiencias y el hembrismo/machismo. El hecho es que necesitamos que funcione y pronto. La búsqueda de inmediatez y efectividad en la que actualmente estamos inmersos, nos está llevando a la absoluta desesperanza porque requerimos de

¿Cuáles son los mitos más comunes de las pruebas de embarazo caseras?

1. ‘Al otro día de tener sexo, puedes hacerte una prueba’

FALSO- las pruebas de embarazo sólo son efectivas si te las haces con al menos un día de retraso, de lo contrario se considera nula haya arrojado el resultado que sea.

2. ‘Tomar anticonceptivos normales o de emergencia pueden alterar el resultado’

FALSO- Los tests caseros, tienen el propósito de detectar si hay presencia de gonadotropina coriónica humana (GCH-β), una hormona sintetizada en el cerebro y en la placenta en las mujeres embarazadas. Los anticonceptivos contienen progesterona y estradiol sintético, no alteran para nada la prueba.

3. ‘Salió positiva y no estaba embarazada’

FALSO- Existe la posibilidad de falsos positivos debido a enfermedades como

40 y 20: ¿Qué nivel de compromiso tienen las parejas disparejas?

De acuerdo con la neurofisiología, el amor maduro -que implica compromiso, mayor consciencia de la vivencia en pareja, el enriquecimiento de la vida del otro a través de las propias acciones-, suceden hasta que la corteza prefrontal del cerebro concluye su maduración. Este proceso además es responsable del lenguaje social, moral y lógico para la elección de la pareja con base en la evaluación. Sucede en los hombres hasta los

Squirting. Eyaculación femenina ;)

Por Elsy Reyes

Nos tomó siglos aceptar que las mujeres tenemos orgasmos, ahora estamos ante el salto avalado por la ciencia donde además, nos admitimos capaces de eyacular. Creíamos que nuestra única forma de vivir el clímax era a través de contracciones uterinas-vaginales y extra lubricación. ¿Entonces qué sucede con aquellas cuyos orgasmos se acompañan de un proyectil eyaculatorio? ¿Se orinan? ¿Tienen ‘una fuga’? En 2001 se reconoció médicamente el término ‘próstata femenina’ y que él ‘chorro’ proviene de ella, pese a que Aristóteles escribió sobre ésta, en el siglo XVII el anatomista Regnier de Graaf diseccionó una y algunas disciplinas milenarias la mencionan. Entonces dichas mujeres dejaron de sentirse freaks para crear la simiente de uno de los últimos descubrimientos de nuestra anatomía: todas podemos eyacular.

La eyaculación nace en el punto G, la próstata femenina. Si tuviéramos ojos de ultrasonido veríamos detrás del glande del clítoris casi verticalmente esta elongación, encima de la vagina y del canal uretral (el ducto que lleva la orina desde la vejiga).  Nuestra próstata está rodeada por glándulas que producen el líquido eyaculatorio, las glándulas de Skene, que contienen canales que expelen la eyaculación a través de la uretra (sí, el ‘hoyito’ por donde hacemos pipí).

Pero dirás, ¿y a mí  qué? Lo que quiero es provocar o provocarme un squirt. Se requiere de arte manual. Vamos paso a paso

De acuerdo a

¿Cómo saber si la cita terminará con un "final feliz"? ;)

Por Elsy Reyes

Seamos honestos, casi todos los hombres esperan que el final de una cita se celebre en la cama, y a partir de ese suceso miden su efectividad. No por nada, cuando entre hombres comentan que salieron con una mujer, usan la tan trillada frase “¿Y te la tiraste (echaste, diste, cenaste, etc.)?.

¡Sí, eso buscan!, sin importan lo que quieran después de esa cita. Pero nunca subestimes a una mujer, ¿Porqué suponer que nosotras no queremos sexo incluso desde la primera cita? Sepan que así como ustedes tienen ciertos códigos de comportamiento sexo-masculino, en los nuestros el sexo en las primeras citas es algo así como “úsese solo en caso de emergencia (o de ebriedad extrema, en algunos casos)”. Es obvio, nos estamos jugando la reputación. Así que si tú quieres un contacto maravilloso con un final entre sábanas, aprende a convencernos.

Cosas que los hombres tienen que tomar en cuenta

1.    A NINGUNA mujer le gusta que la tachen de fácil (aunque ese día quiera serlo). En nuestra cultura un acostón en la primera cita nos garantiza que no nos van a tomar en serio nunca más.

2.    A todas nos gusta sentirnos especiales, no una más de tu mísera o extensa lista.

3.    A todas nos gusta

¿Cómo se usan las pastillas anticonceptivas? Elsy te lo explica paso a paso ;)

Muchos ginecólogos no explican con toda minuciosidad o entre el nervio que ustedes traen al estar en consulta y que en ocasiones los expertos de la salud dan por hecho ciertas cosas, salen con la información incorrecta sobre cómo tomar anticonceptivos orales y pues el meollo es que de cómo se toman, depende su efectividad.

Vamos paso a paso.

Primera vez (o sea, nunca han tomado pastillas anticonceptivas) o bien, después de un periodo de haberlas suspendido volverán a tomarlas.

Una vez que el ginecólogo y ustedes en conjunto hayan decidido qué marca es la más recomendable para ustedes (por lo regular les recomendará de microdosis, suaves y que incluso coadyuvan al tratamiento de algunos malestares como cólicos muy fuertes, ciclos irregulares o muy abundantes) la tomarán así.

1. La primera pastilla se toma el día que les baja. Sólo y sólo ese día. Para tener un mejor control, y checar que no se les

Los Living Apart Together

Por Elsy Reyes

El anglicismo Living Apart Together, se utiliza para denominar a parejas que mantienen una relación de compromiso muy similar al matrimonio pero que no cohabitan el mismo domicilio. Existen diversas dinámicas en las cuales por ejemplo comparten algunas noches o los fines de semana en el mismo sitio; pero la mayoría del tiempo viven separados manteniendo a salvo su ‘individualidad’ y evitándose los conflictos de la convivencia bajo el mismo techo.

En la última década el fenómeno ha aumentado y es objeto de estudio en las universidades de Bradford, de Londres, del National Centre for Social Research, quienes lo califican como la mayor transformación de

Razones para cambiar la postura sexual

Por Elsy Reyes

De acuerdo a numerosas encuestas como las realizadas por la Universidad de Columbia en sus divisiones de Servicios de Salud y Servicios de Salud Sexual, las parejas utilizamos en promedio cinco posturas sexuales en todo nuestro repertorio, dos distintas en promedio por encuentro. En teoría, somos muy poco creativos en términos de posiciones: agarramos algunas y de ahí no nos movemos.

Entre las posturas más usadas prácticamente por todos están el misionero, la mujer montada sobre hombre recostado, la cuchara, cuatro puntos o perrito y la mujer montada sobre él recostado pero de espaldas a él. Muchos, casi el 65% no han probado una nueva postura en los últimos cuatro años. Estas conductas se observan por lo regular en parejas que llevan juntos periodos largos.

Las razones más comunes por las que reportamos no cambiar la postura (además de que nos encanta lo conocido y quedarnos en la zona de confort), están:

1. Miedo a que con una postura distinta haya dolor (en el caso de las mujeres), se eyacule muy pronto o haya pérdida de erección.

2. Temor a que en la postura se hagan más evidentes las zonas de su cuerpo que les desagradan como un trasero que consideran muy grande, la

La mejor hora para el sexo ;)

Por Elsy Reyes

Analicen lo siguiente, de acuerdo a un estudio del alemán Peter Platz.

En esos bellos amaneceres el deseo masculino se enciende y quieren aplicar el clásico ‘mañanero’, no es muy recomendable la actividad sexual. La causa, les tengo noticias señores míos, porque las mujeres aún tenemos la melatonina (la hormona del sueño) aún muy elevada, y la temperatura corporal aún es baja. Es decir, nuestro cuerpo aún no está listo para el sexo. Cuesta más trabajo lograr una excitación correcta y una sensación de deseo. La clave para evitar un desastre es hacer más largos los juegos previos, masajear, besar, etc. para permitir que poco a poco se retomen los niveles normales y pueda ser satisfactorio. Ya ven, es una cuestión biológica, química, no se ofendan cuando su chava les pone cara de ‘ni empieces’ cuando quieren aprovechar su erección matutina. Luego, otro punto a considerar que no incluye este estudio, es que la mayoría de las mujeres digerimos más durante la noche y casi siempre cuando despertamos estamos urgidas de dos cosas: desayunar e ir al baño. Y eso créanme suele ser bastante espanta-libido.

En cuanto a los hombres. En términos de excitabilidad sexual, la mayoría alcanzan su pico o mayor nivel precisamente durante el periodo matutino. Ellos necesitan

8 Factores cruciales para escoger a la persona ideal ;)

Usa tus neuronas para elegir a tu media naranja y evita unirte a las filas de parejas disfuncionales y relaciones de terror.

1. Hazle caso a tu sexto sentido. Cuando a primera instancia algo no te ‘cuadra’ sobre el comportamiento o las aficiones alguien, sé analítico y no te dejes llevar por su hermoso trasero o los lujuriosos ojos con que el resto la ven. Si nos supiéramos escuchar más a menudo, nos evitaríamos muchas tragedias.

2. Establece prioridades. ¿Qué tipo de relación deseas y cuánto estás dispuesto a dar con responsabilidad? Tal vez ahora tus estudios o trabajo consumen 18 horas de tu día o estás demasiado contento con tu horda de amigos solteros y fiesteros. No te enroles en un

¿Por qué hablamos “chiqueado” con nuestra pareja? ;)

Utilizar un lenguaje aniñado, con tonos melosos y diminutivos excesivos, tal cual nos dirigiéramos a un bebé, puede tener un contexto poderoso en pareja. ¿Hasta dónde esas muestras de cariño pueden contener otros significados?

Dirigirnos palabras dulces, con efectos tonales suaves y juegos de palabrillas rebuscadas en diminutivo, más allá de una conducta, implica naturaleza y es casi un tatuaje cerebral cuando deseamos expresar ternura. Este lenguaje, universal y utilizado en todas las culturas, de acuerdo con los investigadores G.  Bryant y H. Barrett, en su estudio Recognizing intentions in infant-directed speech: Evidence for universals (2007), nos predispone a la protección, al consuelo. ¿Has notado cómo reacciona

Conferencia "El placer en la sexualidad" con ELSY REYES ;)

Les compartimos un fragmento grabado en nuestra conferencia pasada: "El placer en la sexualidad" con la especialista en sexualidad y relaciones de pareja ELSY REYES en la ciudad de Colima el día 13 de Diciembre.

¿Es seguro tener sexo anal sin protección teniendo una pareja estable?

Siempre usen condón, no sólo cuando tengan relaciones sexuales de riesgo, sino siempre aunque sea con su pareja de años y con la seguridad de estar libre de contagios de ETS. Simplemente es una zona séptica, infestada de materias fecales. Y hay un gran envío de bacterias. Dada la zona necesitan un condón seguro, segurísimo. Recuerden que esta es la vía número uno de contagios de VIH, porque al romperse los vasitos hay contacto con sangre y no sólo con fluidos. De hecho esta es la causa de que el VIH sea de mayor contagio entre parejas de hombres homosexuales. Y, aunque no vean sangre o duela, prácticamente siempre se rompen vasos.

No hay pretextos, es mejor cuidarse ;)

*Fuente: Elsy Reyes

¿Por qué los hombres se duermen después del sexo? ;)

Es bastante común que después de un round sexual el hombre se abandone a los brazos de Morfeo y casi podamos escucharlo roncar en esa sensación post orgasmo en que las mujeres desearíamos más contacto, algo de cercanía. Y claro, muchas los tildan de machistas o de ‘me usó y se geteó’. Realmente un mito.

Pues bueno, tranquilos que la neuropsiquiatra norteamericana Louanne Brizendine, ha descubierto de dónde vienen esas irresistibles ganas de echar la pestaña una vez que los hombres hay llegado a la resolución, ya sea orgasmo o eyaculación o ambas en paquete.

Las causas aluden a las características intrínsecas del orgasmo masculino. La fase refractaria del orgasmo masculino –es decir esa CONCLUSIÓN que por lo general provoca una disminución de la erección- termina de una manera MÁS SÚBITA QUE LA FEMENINA, nuestra fase de relajación es más lenta. La vagina y el clítoris pueden tardar entre 10 y 15 MINUTOS en volver a su estado ‘normal’ mientras que en el hombre el cambio es más rápido debido a

Reglas del amante diplomático ;)

 

*Al inicio de una relación nueva, plantea si no estás dispuesto a tener sexo en un tiempo considerable ya sea por mantenerte virgen o por dar tiempo a que la relación madure. Pero nunca te victimices, bases en viejas experiencias o muestres desconfianza.

*Antes de pasar al ámbito sexual, exige usar un método de protección y anticoncepción. Tienes que sentirte seguro y cómodo con el método que hayan negociado. (Fuera del condón, todo contraceptivo requiere de la recomendación del ginecólogo)

*Reconoce cuando una práctica sexual o el modo en que tu pareja la aplica está comenzando a crearte INSATISFACCIÓN FÍSICA Y/O EMOCIONAL.

*Habla con naturalidad y amor, no te muestres miedoso o dudes. Pero recuerda, las solicitudes de cama nunca

+ besos largos, + satisfacción sexual

 

La boca está conectada directamente con la vagina, con el útero. Por eso cuando besan largamente, hay mayor excitación, porque comienzan a producirse contracciones. Y esa es la misma causa por la que es MÁS FÁCIL llegar al ORGASMO cuando hay un beso largo y apasionado. Así que ya saben, otro coadyuvante, instálense en

Mitos del porno ;)

Las imágenes pornográficas han sido para muchos ‘la escuela del placer’. Nadie negará que sugieren algunos trucos interesantes pero también te han llenado la cabeza de falacias que merman tu desempeño, visión de la sexualidad e incluso autoestima. Deshazte de la basura del porno.

#1: PENES ENORMES, GRANDES AMANTES 

Te imagino, aún imberbe, observando tu primera escena porno y el sendo paquete del actor. Habrás –aún inconcientemente- comparado el tamaño de tu miembro. Desde entonces, al ver gimotear espasmódicamente a la actriz, creíste que la efectividad de tu desempeño radicaba en tus centímetros. Es falso. El órgano que nos llena de placer es el clítoris (y la terminal interna o punto G) donde el tamaño del pene no es necesario. Sentirnos penetradas nos promueve cierta satisfacción pero sólo en el primer tercio de la vagina que mide entre tres y cinco centímetros. En el resto, sólo tenemos receptores de presión. La naturaleza no nos dio muchas terminales nerviosas ahí o moriríamos de dolor durante un parto.

Por otro lado, los hombres que tienen un pene mayor a los 18 centímetros suelen vivir relaciones sexuales complejas ya que sus compañeras por lo regular necesitan lubricación extra, posturas donde se ejerza poca presión y en muchas ocasiones, imposibilidad para penetrar por competo. Hay hasta grupos de ayuda de hombres ‘enormes’. SÓLO EL 2% de la población mundial tiene un pene MAYOR a los 20 centímetros, la mayoría, son actores porno.

...Así que chavos, relájense y mejor a trabajarle y practicar para ser esos "grandes amantes" pues para ello como lo dijo Elsy, NO ES NECESARIO TENER EL MAYOR TAMAÑO ;)

*Fuente:http://www.elsyreyes.com/mitos-del-porno-que-aterrizaron-en-tu-cama/