¿Sospechas que estás embarazada?

Estos son algunos de los primeros síntomas del embarazo:

* Ausencia de regla en los días esperados.

* Alteraciones digestivas. Las más típicas y precoces, son las náuseas y vómitos. Más tarde, se asociará el estreñimiento.

* Mamas sensibles y con aumento de tamaño

* Sensación de sueño y cansancio

* Percepción de malos olores

* Cambios de carácter

Si crees que puedes estar embarazada debes

Los métodos anticonceptivos menos confiables

Los métodos anticonceptivos naturales son los más falibles, es decir los menos confiables, según muchos médicos. Te los presentamos para que estés informada y consultes mejor a tu ginecólo@ para decidir acerca de un método anticonceptivo seguro y confiable para tu estilo de vida.

1.    Método del ritmo: consiste en contar los días del ciclo de la mujer. Se supone que el ciclo de la mujer tiene 28 días. El número 1 es el día que llega tu menstruación, y de ahí comienza el conteo. El día 14 es el día de la ovulación, por lo cual no deberás tener relaciones sexuales 2 días antes y 2 después. Esto no funciona si eres irregular, y aún

Consejos a tomar en cuenta antes de ir a la gine ;)

Más de la mitad de las mujeres considera a su ginecólogo como su principal proveedor de atención médica y su fuente de cuidados más importante. Esto significa que para la mayoría, la visita anual al ginecólogo es probablemente el único contacto que tiene con un médico en todo el año.

Considerando su importancia, las mujeres deberían aprovechar al máximo sus citas con sus ginecólogos. Aquí te ofrecemos cinco consejos que te ayudarán a prepararte para la próxima visita y a sacar el máximo provecho en beneficio de tu salud.

1. Ir o no ir al ginecólogo durante el período. Eso lo debe decidir el médico. La cita anual puede ser programada con meses de anticipación, pero a medida que la fecha se aproxima, también se puede acercar tu período.

La mayoría de los médicos coincide en que el mejor momento para realizar el examen es

¿Cómo saber si mi menstruación es irregular?

Apenas el 10% de las mujeres tienen su ciclo menstrual exactamente a los 28 días. La mayoría de ellas tienen la regla en un período que abarca desde los 21 días hasta los 35 días. Sin embargo, si una mujer tiene sus ciclos en un tiempo mayor a estos, se considera que tiene periodos menstruales irregulares.

Cuando se trata de una mujer en los primeros años de su desarrollo, es común que tenga periodos menstruales irregulares porque el metabolismo requiere de cierto tiempo para regular estos ciclos. No obstante, una vez superada esta etapa, es necesario considerar los factores que puedan estar causando esta irregularidad. Se supone que las mujeres de 25 a 39 años experimenten

¿Cómo saber cuándo acudir al ginecólogo?

Pensar en la idea de acudir al ginecólogo resulta incómodo para cualquier mujer, y aún más si se trata de la primera vez. Hacernos a la idea que ir al ginecólogo es como ir al dentista es engañarnos a nosotras mismas, pues a ninguna mujer le resulta agradable abrirse de piernas y dejarse explorar por un desconocido. Sin embargo, es necesario mantener la salud genital en óptimas condiciones para prevenir enfermedades tan graves como el sida o el cáncer. Así que si eres mayor de 18 años y sobre todo si eres una persona sexualmente activa, debes acudir periódicamente a la consulta de tú ginecólogo. Sobre todo si notas alguna anomalía, sientes dolor en el área pélvica o genital o has tenido algún tipo de contacto sexual de riesgo. El miedo al dolor ante una exploración ginecológica y el pudor a desnudarse y mostrar las partes más íntimas ante una persona desconocida hace que muchas mujeres posterguen la visita con el ginecólogo. Pero las revisiones son fundamentales en la vida de todas las mujeres, ya que cumplen una función de prevención de embarazos no deseados y de enfermedades de transmisión sexual u otras patologías. Tu ginecólogo ha de ser tu mejor confidente. Ten en cuenta que vas a compartir con él/ella todas las etapas sexuales de tu vida: reglas dolorosas o irregulares, sangrados fuera del periodo, la anticoncepción, tus embarazos, la menopausia. Por lo tanto, la relación debe basarse en la sinceridad y la confianza, y sobre todo no tener vergüenza pues estarás en manos de un especialista.

*Fuentes: Entre Mujeres // Terra

Y tú…¿ya agendaste con la gine? ;)

*Dra. Nora Gabriela Vera Rodríguez

-Ginecoobstetra

Tel. (312) 330.82.01

Cel. (044) 312.943.93.17

Nextel. 1578353 ID 72*12*9503

Email: gine_laparo@hotmail.com

Consultorio: Ignacio Sandoval #1699 Girasoles, Colima // Centro médico Puerta de Hierro

Posición sexual en el carro "frente a frente" ;)

Para realizarla es necesario que la mujer se siente sobre el hombre pero en esta ocasión deben quedar cara a cara. Esta pose es muy romántica y se presta a los abrazos, caricias, besos profundos y miradas de anhelo, se recomienda hacerla en el asiento del conductor.

*Fuente: http://de10.com.mx/wdetalle4304.html

3 trucos para ligar con tu roomie ;)

Si encontrar un ligue cada vez se te hace más difícil, quizá deberías volver la vista a lo que tienes en casa. Tu roomie, esa chica con la que tantos buenos momentos has compartido en los últimos meses, bien puede convertirse en la chica que estás buscando. Ahora bien: deberás ser muy cuidadoso con tus movimientos; una mala jugada desencadenará tensiones entre ambos difíciles de llevar al vivir ambos bajo el mismo techo. Aquí tienes tres estrategías que te ayudarán a ligarte a tu roomie.

1) CONECTA CON SU PARTE EMOCIONAL: Convivir favorece el acercamiento. Uno se puede aprovechar de situaciones que no se dan en un contexto normal. Procura presentarle a tus amigos y hacer